Для чего нырять?

фридайвер подводой

польза фридайвинга

у нас можно купить

фото дня

WebDive. Top100
Дайвинг - рейтинг DIVEtop

Первая статика и сразу же 3 минуты!

Роль статики во фридайвинге многими недооценивается. Однако именно здесь всплывают все те самые психологические аспекты , которые мы в последствии переносим в глубину.

дыхание

Поэтому для меня очень приятно, когда люди с первых же занятий понимают для чего нам просто задержка дыхания, когда не надо никуда плыть, ничего делать вообще по определению.

Существуют множество способов остановки так называемого внутреннего диалога, визуализация, звук, правильная деконцентрация внимания. Необходимо подбирать ключик к каждому , причем свой.Поэтому моя задача как инструктора подсказать человеку как это лучше сделать и дать инструменты при помощи которых человек может подобрать правильный способ расслабления.

Вчера во время своей первой статики Александр, человек абсолютно новый во фридайвинге сделал 3 минуты с третьей попытки. Очень и очень даже хорошо для новичка, искренне за него рад!!! Мои поздравления, Саша !!!

 

статика во фридайвинге

 

задерживаем дыхание во фридайвинге

 

 

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
© 2010-2017 | free-diver.ru
phone: +7 (937) 115 0101, skype: maxbuster
X