Курс на открытой воде
Курс для знакомства с глубинным фридайвингом и практики в открытой воде.
На чём сосредоточимся
- Подготовка к погружению и подбор снаряжения.
- Техника нырка, положение тела и движение у троса.
- Навыки компенсации давления.
- Взаимодействие с напарником.
В числе мест проведения занятий — озеро Карась. Возможность занятий, условия на воде и подходящую программу обсудим индивидуально. Стоимость, аренду снаряжения и сертификацию уточним до записи.
Программа глубинного курса
В прежней программе предусмотрено в среднем 5–6 выездов на открытую воду. Продолжительность зависит от освоения программы, условий и времени занятий.
Основные темы: компенсация давления, техника и планирование погружения, адаптация к глубине, работа с напарником и особенности занятий в озёрах. Глубина погружений определяется подготовкой участника.
Как устроен учебный выезд
Встреча участников и теоретическая часть; подготовка и брифинг; первая сессия на воде; перерыв и разбор; вторая сессия; сбор снаряжения и итоговый разбор.
Подготовка и снаряжение
Для участников без базового курса предусмотрена предварительная подготовка. Нужный объём теории и занятий в бассейне обсудим до первого выезда.
Для занятий нужны гидрокостюм, маска, трубка, ласты и подходящий комплект грузов; для холодной воды также носки и перчатки. Подбор и возможность аренды согласуем заранее.
Первое знакомство: Discovery Freediving
На старом сайте также предложен пробный выезд с теоретическим брифингом и практикой на воде. Возможность такого формата и условия участия уточните при обращении.
Полный текст прежней программы, включая исторические условия: смотреть в архиве.