Испытывайте сложности во фридайвинге при выравнивании давления, или по народному "продувки"? Тогда эта книга для вас!

Фэдерико Мана (Federico Mana)  "Компенсация давления в Апноэ"

Фэдерико Мана, известный итальянский фридайвер, обладатель множества национальных рекордов в различных дисциплинах фридайвинга вслед за своей предыдущей работой "Техники дыхания в Апноэ" выпустил свой новый труд книгу затрагивающую методики выравнивания давления во фридайвинге.

В России и Украине книга уже имеется в наличии , перевод на русский с итальянского выполнен Юзовым В.А., бюро переводов "Свiт мов" Украина.

Данную книгу попросил себе в подарок на Новый Год и был несказанно удивлен и обрадован, когда смог почитать первые главы этого издания.

Сразу скажу, что книга подойдет фридайверам всех уровней, от любителей до профессионалов, более того инструкторам по фридайвингу, она поможет большим количеством упражнений, рассчитанных на тренировку различных методик продувки, от самых распространенных, к примеру Вальсавы, до различных вариантов того же Френзеля, не говоря уже о методиках Mouth Fill, которые применяются фридайверами, которые перешагнули стометровый рубеж.

Очень подробно разобрана физиология компенсации давления, чтобы человек понимал, что и как он делает, что происходит по мере того как он погружается в глубину, какие способы компенсации давления логичнее использовать в разных ситуациях, а самое главное как это делать наиболее экономно , ведь мы же не дайверы и воздух у нас только свой.

Читая данную книгу не перестаю удивляться, какую огромную работу проделал автор, какое количество методик он разработал. Книга иллюстрирована большим количеством фотографий, так что все показано достаточно наглядно  и понятно.

Вывод: средняя цена книги в интернет магазинах, где то 900-1000 рублей, поверьте она стоит этих денег . Эти деньги окупятся вам более комфортными и осознанными погружениями и  возможно это решит многие сложности с вашей продувкой во время фридайивнга.

Покупал тут. Возможно в ближайшем будущем будет дешевле, в этом интернет магазине.